تحليل سباق HYROX: Shaffir Uddin - Glasgow 01:54:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shaffir Uddin

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:54:47
الترتيب: #1652
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: SOLO · OPEN

Shaffir Uddin

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:15 (46%)

Stations53:00 (46%)

Roxzone9:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:32/km+8.0%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:35	1815
Running 2	6:14	-
Sled Push	4:41	1726
Running 3	6:31	-
Sled Pull	8:31	1759
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	7:51	1516
Running 5	6:37	-
Rowing	6:04	1763
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	3:33	1712
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	8:00	1641
Running 8	7:16	-
Wall Balls	8:45	1338
Running Total	52:15	1621
Roxzone Total	9:35	1670