تحليل سباق HYROX: Tom Russell - Glasgow 01:57:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Russell

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:57:39
الترتيب: #1671
ترتيب الفئة العمرية: #349
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Russell

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:29 (50%)

Stations49:03 (42%)

Roxzone10:11 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:18/km0.0%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:28	1805
Running 2	7:33	-
Sled Push	3:41	1414
Running 3	7:28	-
Sled Pull	7:51	1724
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	5:40	961
Running 5	7:44	-
Rowing	5:35	1678
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:29	1155
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	6:01	1274
Running 8	8:06	-
Wall Balls	12:18	1681
Running Total	58:29	1727
Roxzone Total	10:11	1712