تحليل سباق HYROX: Emma Murray - Glasgow 01:13:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Murray

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:39
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Emma Murray

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:36 (50%)

Stations32:32 (44%)

Roxzone4:35 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km-5.0%2.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:48	122
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:11	61
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:11	61
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	5:02	126
Running 5	4:36	-
Rowing	4:43	20
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:49	57
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:23	248
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:25	454
Running Total	36:36	26
Roxzone Total	4:35	103