تحليل سباق HYROX: Emma Johnston - Glasgow 01:20:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Johnston

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:57
الترتيب: #139
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Emma Johnston

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:39 (50%)

Stations35:04 (43%)

Roxzone5:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+9.5%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:13	497
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:15	85
Running 3	5:00	-
Sled Pull	6:21	595
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:08	138
Running 5	5:05	-
Rowing	5:26	419
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:16	347
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:13	199
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:12	194
Running Total	40:39	106
Roxzone Total	5:18	217