تحليل سباق HYROX: Emma Smith - Glasgow 01:23:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Emma Smith

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:09
الترتيب: #179
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: SOLO · OPEN

Emma Smith

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:35 (51%)

Stations36:09 (43%)

Roxzone4:29 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+1.0%2.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:17	533
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:11	64
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:11	301
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	7:12	452
Running 5	5:20	-
Rowing	5:23	384
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:04	218
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:35	302
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:16	211
Running Total	42:35	167
Roxzone Total	4:29	83