تحليل سباق HYROX: Dawn Tingle - Glasgow 01:24:33 | HyCoach

Dawn Tingle

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:39 (52%)

Stations35:14 (42%)

Roxzone5:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km-23.9%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:56	223
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:24	159
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:29	394
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	6:09	286
Running 5	5:24	-
Rowing	5:09	212
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:02	195
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:40	320
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:25	251
Running Total	43:39	209
Roxzone Total	5:45	296