تحليل سباق HYROX: Jo Humphries - Glasgow 01:25:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jo Humphries

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:57
الترتيب: #250
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Jo Humphries

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:37 (55%)

Stations33:57 (39%)

Roxzone4:28 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km+111.8%29.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:07	410
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:21	136
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:44	173
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	6:00	260
Running 5	5:08	-
Rowing	5:08	202
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:00	154
Running 7	9:51	-
Sandbag Lunges	3:52	113
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:45	312
Running Total	47:37	404
Roxzone Total	4:28	81