تحليل سباق HYROX: William Lockhart وDylan Russell وآخران - Glasgow 00:59:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: William Lockhart وDylan Russell وآخران

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:59:03
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

William Lockhart

Dylan Russell

Robert Lockhart

Sam Goodman

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:10 (51%)

Stations25:30 (43%)

Roxzone3:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km-9.3%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:07	9
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:43	26
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:09	12
Running 4	3:12	-
Burpee Broad Jump	2:17	3
Running 5	4:12	-
Rowing	4:44	27
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:50	20
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	2:59	6
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:41	4
Running Total	30:10	6
Roxzone Total	3:27	9