تحليل سباق HYROX: Carolyne Hair وJames Hair وآخران - Glasgow 01:09:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carolyne Hair وJames Hair وآخران

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:49
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Carolyne Hair

James Hair

Jill McLaren

Derek Heathwood

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:08 (50%)

Stations30:35 (44%)

Roxzone4:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km-14.8%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:52	19
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:29	16
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:19	27
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:35	20
Running 5	3:57	-
Rowing	3:50	1
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:51	22
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:29	7
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:10	20
Running Total	35:08	6
Roxzone Total	4:11	14