تحليل سباق HYROX: Paul McBride وTom Wilson وآخران - Glasgow 01:29:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul McBride وTom Wilson وآخران

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:35
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Paul McBride

Tom Wilson

Lisa McBride

Sarah Wilson

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:43 (49%)

Stations40:15 (45%)

Roxzone5:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+1.8%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:50	18
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:59	28
Running 3	5:17	-
Sled Pull	7:08	41
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:20	30
Running 5	4:57	-
Rowing	6:07	41
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:55	24
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:45	33
Running 8	7:33	-
Wall Balls	5:11	21
Running Total	43:43	35
Roxzone Total	5:41	35