تحليل سباق HYROX: Noel Higgins Donnacha Higgins وDonnacha Higgins وآخر واحد - Glasgow 01:01:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Noel Higgins Donnacha Higgins وDonnacha Higgins وآخر واحد

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO

· ·

الزمن الإجمالي: 01:01:39
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · PRO

Noel Higgins Donnacha Higgins

Donnacha Higgins

Noel Higgins

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:21 (54%)

Stations25:02 (41%)

Roxzone3:19 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+11.1%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:49	79
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:06	41
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:49	36
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:37	74
Running 5	4:15	-
Rowing	3:59	30
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:31	37
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:08	40
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:03	50
Running Total	33:21	12
Roxzone Total	3:19	2