تحليل سباق HYROX: Lawrence Brown - Glasgow 01:04:33 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lawrence Brown

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:33
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Lawrence Brown

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:49 (49%)

Stations29:26 (46%)

Roxzone3:23 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+9.0%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:06	84
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:16	29
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:44	29
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:40	10
Running 5	4:05	-
Rowing	4:17	48
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:04	70
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:25	14
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:54	17
Running Total	31:49	16
Roxzone Total	3:23	9