تحليل سباق HYROX: Michael Smith - Glasgow 01:04:51 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Michael Smith

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:51
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Michael Smith

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:44 (52%)

Stations27:32 (42%)

Roxzone3:38 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+11.4%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:49	6
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:43	6
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:51	4
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:28	42
Running 5	4:25	-
Rowing	4:04	14
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:43	30
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:30	15
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:24	5
Running Total	33:44	44
Roxzone Total	3:38	19