تحليل سباق HYROX: Keith Sharkey - Glasgow 01:10:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Keith Sharkey

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:39
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Keith Sharkey

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:26 (46%)

Stations33:36 (48%)

Roxzone4:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+0.4%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:07	94
Running 2	3:58	-
Sled Push	4:12	126
Running 3	4:00	-
Sled Pull	5:17	63
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:12	27
Running 5	4:04	-
Rowing	4:22	73
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:26	117
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:25	63
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:35	45
Running Total	32:26	22
Roxzone Total	4:40	82