خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Murphy

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:03
الترتيب: #53
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · PRO

Ben Murphy

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:38 (46%)

Stations35:31 (49%)

Roxzone3:59 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+3.7%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:01	46
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:40	76
Running 3	4:01	-
Sled Pull	6:15	108
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:37	51
Running 5	4:11	-
Rowing	4:22	70
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:37	134
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:45	87
Running 8	4:38	-
Wall Balls	6:14	68
Running Total	33:38	43
Roxzone Total	3:59	39

تحليل سباق HYROX: Ben Murphy - Glasgow 01:13:03 | HyCoach