خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcus Williams

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Marcus Williams

الزمن الإجمالي: 01:19:40
الترتيب: #88
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · PRO

Marcus Williams

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:20 (46%)

Stations37:44 (47%)

Roxzone5:41 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+12.4%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:16	134
Running 2	4:09	-
Sled Push	5:19	179
Running 3	4:31	-
Sled Pull	6:18	111
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:30	44
Running 5	4:43	-
Rowing	4:36	121
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:35	129
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:28	66
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:42	88
Running Total	36:20	83
Roxzone Total	5:41	137