خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joel Thomas

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:17
الترتيب: #122
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: SOLO · PRO

Joel Thomas

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:11 (48%)

Stations38:40 (45%)

Roxzone5:31 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+17.2%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:50	7
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:42	83
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:18	112
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:11	141
Running 5	5:21	-
Rowing	4:17	49
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:12	90
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	6:30	163
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:40	85
Running Total	41:11	146
Roxzone Total	5:31	127