تحليل سباق HYROX: Sam Capes - Glasgow 01:26:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sam Capes

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · SHN

الزمن الإجمالي: 01:26:12
الترتيب: #125
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · PRO

Sam Capes

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:47 (43%)

Stations45:23 (53%)

Roxzone4:07 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+13.9%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:22	169
Running 2	4:11	-
Sled Push	4:50	163
Running 3	5:03	-
Sled Pull	8:43	175
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:02	131
Running 5	4:34	-
Rowing	4:40	132
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	3:06	174
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	6:08	149
Running 8	5:05	-
Wall Balls	8:32	150
Running Total	36:47	87
Roxzone Total	4:07	50