تحليل سباق HYROX: Carly Waine - Glasgow 01:19:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carly Waine

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:04
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Carly Waine

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:47 (49%)

Stations35:54 (45%)

Roxzone4:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+9.9%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:49	37
Running 2	4:32	-
Sled Push	4:17	41
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:20	9
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:03	14
Running 5	4:56	-
Rowing	4:47	12
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:34	20
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:28	21
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:36	16
Running Total	38:47	27
Roxzone Total	4:27	25