خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Craig Murphy Ciaran Mcadam وCiaran Mcadam وآخر واحد

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:59:39
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Craig Murphy Ciaran Mcadam

Ciaran Mcadam

Craig Murphy

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:43 (56%)

Stations22:33 (38%)

Roxzone3:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+5.4%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:36	61
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:34	139
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:51	365
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:01	438
Running 5	4:17	-
Rowing	4:04	116
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:22	108
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:37	59
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:28	17
Running Total	33:43	29
Roxzone Total	3:28	38

تحليل سباق HYROX: Craig Murphy Ciaran Mcadam وCiaran Mcadam وآخر واحد - Glasgow 00:59:39 | HyCoach