خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Amos وGary Cranfield Daniel Amos وآخر واحد

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:02:36
الترتيب: #80
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: DOUBLES · OPEN

Daniel Amos

Gary Cranfield Daniel Amos

Gary Cranfield

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:20 (56%)

Stations23:56 (38%)

Roxzone3:24 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+9.1%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:50	293
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:39	219
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:42	278
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:03	453
Running 5	4:23	-
Rowing	4:15	260
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:25	165
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:00	196
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:02	301
Running Total	35:20	69
Roxzone Total	3:24	29

تحليل سباق HYROX: Daniel Amos وGary Cranfield Daniel Amos وآخر واحد - Glasgow 01:02:36 | HyCoach