تحليل سباق HYROX: Rob Smith Dan Jackson وDan Jackson وآخر واحد - Glasgow 01:07:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rob Smith Dan Jackson وDan Jackson وآخر واحد

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:54
الترتيب: #225
ترتيب الفئة العمرية: #122
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rob Smith Dan Jackson

Dan Jackson

Rob Smith

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:26 (59%)

Stations23:13 (34%)

Roxzone4:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+0.7%2.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:48	253
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:39	217
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:34	182
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:23	174
Running 5	4:58	-
Rowing	4:08	146
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:25	174
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:08	254
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:08	369
Running Total	40:26	300
Roxzone Total	4:20	194