خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kate West Shannon Mason وShannon Mason وآخر واحد

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:03
الترتيب: #114
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kate West Shannon Mason

Shannon Mason

Kate West

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:55 (59%)

Stations25:28 (33%)

Roxzone5:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+2.8%2.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:18	76
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:39	236
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:08	46
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:26	177
Running 5	5:33	-
Rowing	4:40	83
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:37	227
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:20	303
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:20	293
Running Total	44:55	140
Roxzone Total	5:44	227

تحليل سباق HYROX: Kate West Shannon Mason وShannon Mason وآخر واحد - Glasgow 01:16:03 | HyCoach