تحليل سباق HYROX: Sarah Thompson Nicola Massey وNicola Massey وآخر واحد - Glasgow 01:18:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Thompson Nicola Massey وNicola Massey وآخر واحد

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:18:15
الترتيب: #168
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Thompson Nicola Massey

Nicola Massey

Sarah Thompson

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:30 (58%)

Stations27:33 (35%)

Roxzone5:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+2.4%2.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:40	488
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:43	352
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:54	404
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:26	180
Running 5	5:37	-
Rowing	5:12	549
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:43	357
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:18	284
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:37	485
Running Total	45:30	159
Roxzone Total	5:18	143