خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jane Southall & Kate Mcdonald

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Jane Southall · Kate Mcdonald

الزمن الإجمالي: 01:18:39
الترتيب: #182
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jane Southall

Kate Mcdonald

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:58 (58%)

Stations27:21 (34%)

Roxzone6:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+0.6%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:22	119
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:43	336
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:30	177
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:41	621
Running 5	5:48	-
Rowing	5:08	483
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:38	236
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:01	128
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:18	263
Running Total	45:58	178
Roxzone Total	6:21	355