تحليل سباق HYROX: Ruth Howie Michelle Mac وMichelle Mac وآخر واحد - Glasgow 01:21:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruth Howie Michelle Mac وMichelle Mac وآخر واحد

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:21:05
الترتيب: #246
ترتيب الفئة العمرية: #101
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ruth Howie Michelle Mac

Michelle Mac

Ruth Howie

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:21 (60%)

Stations27:03 (33%)

Roxzone5:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:03/km+2.8%2.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:31	296
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:39	241
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:30	174
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:57	361
Running 5	6:13	-
Rowing	4:57	288
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:35	196
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:46	540
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:08	136
Running Total	48:21	287
Roxzone Total	5:47	237