تحليل سباق HYROX: John Miller Lucy Hack وLucy Hack وآخر واحد - Glasgow 01:02:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Miller Lucy Hack وLucy Hack وآخر واحد

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:02:35
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Miller Lucy Hack

Lucy Hack

John Miller

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:58 (56%)

Stations23:46 (38%)

Roxzone3:56 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+7.6%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:41	6
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:49	119
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:12	67
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:27	88
Running 5	4:22	-
Rowing	4:24	158
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:46	364
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:56	89
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:31	6
Running Total	34:58	17
Roxzone Total	3:56	46