خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Darren Moss Nadine Wakefield وNadine Wakefield وآخر واحد

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:03:21
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Darren Moss Nadine Wakefield

Nadine Wakefield

Darren Moss

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:05 (58%)

Stations22:46 (36%)

Roxzone3:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+8.5%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:01	166
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:50	133
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:45	14
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:03	22
Running 5	4:49	-
Rowing	4:10	32
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:35	144
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:51	67
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:31	8
Running Total	37:05	44
Roxzone Total	3:36	16

تحليل سباق HYROX: Darren Moss Nadine Wakefield وNadine Wakefield وآخر واحد - Glasgow 01:03:21 | HyCoach