خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rory Monks & Rachael Monks

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Rory Monks · Rachael Monks

الزمن الإجمالي: 01:06:52
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rory Monks

Rachael Monks

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:11 (59%)

Stations23:39 (35%)

Roxzone4:07 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+5.8%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:57	114
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:45	72
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:16	89
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:29	95
Running 5	5:02	-
Rowing	4:15	70
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:28	53
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:47	54
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:42	25
Running Total	39:11	86
Roxzone Total	4:07	73