خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Henderson Liam Henderson وLiam Henderson وآخر واحد

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:17:16
الترتيب: #250
ترتيب الفئة العمرية: #120
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lisa Henderson Liam Henderson

Liam Henderson

Lisa Henderson

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:10 (58%)

Stations26:11 (34%)

Roxzone5:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+7.8%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:18	496
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:04	287
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:29	537
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:43	184
Running 5	5:42	-
Rowing	4:22	137
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:35	143
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:57	97
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:43	26
Running Total	45:10	320
Roxzone Total	5:58	369

تحليل سباق HYROX: Lisa Henderson Liam Henderson وLiam Henderson وآخر واحد - Glasgow 01:17:16 | HyCoach