تحليل سباق HYROX: Joseph Jack & Emma French - Glasgow 01:36:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joseph Jack & Emma French

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:36:05
الترتيب: #666
ترتيب الفئة العمرية: #305
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joseph Jack

Emma French

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:56 (56%)

Stations32:48 (34%)

Roxzone9:26 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:44/km-0.3%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:27	632
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:19	475
Running 3	7:10	-
Sled Pull	4:29	538
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	4:37	707
Running 5	7:01	-
Rowing	5:16	740
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:18	792
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	5:01	709
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:21	219
Running Total	53:56	655
Roxzone Total	9:26	785