تحليل سباق HYROX: René Biedermann - Köln 00:59:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: René Biedermann

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · AUT

René Biedermann

الزمن الإجمالي: 00:59:09
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

René Biedermann

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:53 (52%)

Stations24:43 (42%)

Roxzone3:35 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+9.3%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:50	4
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:38	25
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:53	29
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:28	56
Running 5	3:50	-
Rowing	4:05	6
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:25	19
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:09	78
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:15	57
Running Total	30:53	12
Roxzone Total	3:35	14