تحليل سباق HYROX: Daan Marcellis - Köln 01:10:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Daan Marcellis

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:10:07
الترتيب: #111
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · OPEN

Daan Marcellis

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:30 (52%)

Stations29:15 (42%)

Roxzone4:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+15.9%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:08	136
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:50	80
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:24	134
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:31	227
Running 5	4:37	-
Rowing	4:20	63
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:51	234
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:31	398
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:40	114
Running Total	36:30	155
Roxzone Total	4:28	103