تحليل سباق HYROX: Martijn Keizer - Köln 01:26:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Martijn Keizer

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:26:06
الترتيب: #473
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: SOLO · OPEN

Martijn Keizer

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:34 (47%)

Stations38:42 (45%)

Roxzone6:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+1.7%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:17	285
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:10	278
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:50	625
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:55	496
Running 5	5:02	-
Rowing	5:08	665
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:05	428
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	6:04	686
Running 8	6:07	-
Wall Balls	8:13	671
Running Total	40:34	327
Roxzone Total	6:53	478