تحليل سباق HYROX: Carmen Krail - Köln 01:18:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carmen Krail

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · AUT

الزمن الإجمالي: 01:18:23
الترتيب: #83
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

Carmen Krail

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:11 (55%)

Stations29:44 (38%)

Roxzone5:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+10.1%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:36	26
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:08	171
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:44	27
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:58	78
Running 5	5:26	-
Rowing	5:18	214
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:50	68
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:37	110
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:33	100
Running Total	43:11	139
Roxzone Total	5:32	124