HYROX Race Analysis: Emma Littlejohn

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Emma Littlejohn

الزمن الإجمالي: 01:31:12
الترتيب: #280
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: SOLO · OPEN

Emma Littlejohn

13-14أبريل20242 days

HYROX Köln

Season 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:39 (51%)

Stations39:12 (43%)

Roxzone5:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+12.0%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:46	85
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:40	361
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:15	267
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	7:09	310
Running 5	5:49	-
Rowing	5:03	106
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:16	292
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	7:09	471
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:54	324
Running Total	46:39	244
Roxzone Total	5:26	115

HYROX Race Analysis: Emma Littlejohn - Köln 01:31:12 | HyCoach