تحليل سباق HYROX: Johannes Hach Hendrik Emser وHendrik Emser وآخر واحد - Köln 01:08:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Johannes Hach Hendrik Emser وHendrik Emser وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · PRO · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:08:01
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · PRO

Johannes Hach Hendrik Emser

Hendrik Emser

Johannes Hach

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:52 (53%)

Stations26:50 (39%)

Roxzone5:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+8.4%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:47	48
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:44	46
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:02	70
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:46	82
Running 5	4:31	-
Rowing	4:26	69
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:35	27
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:23	50
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:07	47
Running Total	35:52	23
Roxzone Total	5:24	55