تحليل سباق HYROX: Michel Keldenich & Alexander Roth - Köln 01:09:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michel Keldenich & Alexander Roth

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:09:43
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · PRO

Michel Keldenich

Alexander Roth

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:16 (56%)

Stations24:59 (36%)

Roxzone5:32 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+3.9%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:51	53
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:38	33
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:09	19
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:20	27
Running 5	4:53	-
Rowing	4:17	50
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:44	53
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:54	69
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:06	46
Running Total	39:16	47
Roxzone Total	5:32	60