خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adrian Korzuch & Timo Pichatzek

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Adrian Korzuch · Timo Pichatzek

الزمن الإجمالي: 01:10:59
الترتيب: #53
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · PRO

Adrian Korzuch

Timo Pichatzek

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:25 (57%)

Stations25:42 (36%)

Roxzone4:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+13.5%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:58	71
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:31	17
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:36	48
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:00	67
Running 5	5:17	-
Rowing	4:08	32
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:48	66
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:29	55
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:12	51
Running Total	40:25	50
Roxzone Total	4:58	49