تحليل سباق HYROX: Anke Kaes وSaskia Dinjens Anke Kaes وآخر واحد - Köln 01:04:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anke Kaes وSaskia Dinjens Anke Kaes وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · PRO · BEL

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:43
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Anke Kaes

Saskia Dinjens Anke Kaes

Saskia Dinjens

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:53 (54%)

Stations25:30 (39%)

Roxzone4:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+2.4%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:10	6
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:46	10
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:16	6
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:00	7
Running 5	4:21	-
Rowing	4:33	8
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:42	7
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:24	9
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:39	7
Running Total	34:53	3
Roxzone Total	4:25	10