تحليل سباق HYROX: Louis Osselaer - Köln 01:01:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Louis Osselaer

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · BEL

الزمن الإجمالي: 01:01:14
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Louis Osselaer

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:47 (52%)

Stations26:09 (43%)

Roxzone3:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+8.3%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:45	14
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:05	14
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:41	26
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:26	47
Running 5	4:02	-
Rowing	4:04	14
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:33	17
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:20	60
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:15	8
Running Total	31:47	41
Roxzone Total	3:23	19