تحليل سباق HYROX: Mark Jennings - Köln 01:03:46 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Jennings

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:46
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Mark Jennings

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:15 (49%)

Stations29:00 (45%)

Roxzone3:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+13.9%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:13	138
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:21	34
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:01	49
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:52	75
Running 5	3:58	-
Rowing	3:58	10
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:35	23
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:50	89
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:10	42
Running Total	31:15	34
Roxzone Total	3:36	32