HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Johann Frank

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Johann Frank

الزمن الإجمالي
01:07:18
الترتيب
#53
ترتيب الفئة العمرية
#20
الفئة
SOLO · PRO
JF

Johann Frank

13-14أبريل20242
مكتمل
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:36 (48%)
Stations31:09 (46%)
Roxzone3:37 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+19.8%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:59-
SkiErg4:10124
Running 23:37-
Sled Push2:4890
Running 33:48-
Sled Pull4:0045
Running 44:01-
Burpee Broad Jump3:3660
Running 54:04-
Rowing4:2391
Running 63:53-
Farmers Carry1:5283
Running 74:20-
Sandbag Lunges4:21129
Running 84:58-
Wall Balls5:5981
Running Total32:3649
Roxzone Total3:3737