تحليل سباق HYROX: Patrick Nürnberger - Köln 01:14:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Nürnberger

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Patrick Nürnberger

الزمن الإجمالي: 01:14:39
الترتيب: #94
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Patrick Nürnberger

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:57 (49%)

Stations33:32 (45%)

Roxzone4:15 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+18.7%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:02	73
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:52	102
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:15	67
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:59	82
Running 5	4:39	-
Rowing	4:23	88
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:41	44
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:45	151
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:35	150
Running Total	36:57	115
Roxzone Total	4:15	64