تحليل سباق HYROX: Jezabel Kremer - Köln 01:04:51 | HyCoach

Jezabel Kremer

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:03 (52%)

Stations27:00 (42%)

Roxzone3:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+5.0%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:09	3
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:46	1
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:23	31
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:26	4
Running 5	4:09	-
Rowing	4:26	4
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:36	1
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:35	16
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:39	5
Running Total	34:03	18
Roxzone Total	3:50	17