تحليل سباق HYROX: Laura Valgreen - Köln 01:05:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Valgreen

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · DEN

الزمن الإجمالي: 01:05:39
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Laura Valgreen

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:59 (49%)

Stations30:13 (46%)

Roxzone3:31 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+7.5%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:23	14
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:36	24
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:01	16
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:16	24
Running 5	3:59	-
Rowing	4:34	13
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:00	23
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:44	19
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:39	24
Running Total	31:59	6
Roxzone Total	3:31	6