تحليل سباق HYROX: Laura Germani - Köln 01:11:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Germani

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · FRA

الزمن الإجمالي: 01:11:28
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Laura Germani

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:54 (50%)

Stations31:30 (44%)

Roxzone4:08 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+4.7%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:38	39
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:34	20
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:15	21
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:54	14
Running 5	4:25	-
Rowing	4:45	29
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:20	45
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:23	38
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:41	25
Running Total	35:54	26
Roxzone Total	4:08	24