تحليل سباق HYROX: Alexander Herber وJulian Malec وآخران - Köln 01:02:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexander Herber وJulian Malec وآخران

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:08
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Alexander Herber

Julian Malec

Stephan Wallacher

Oliver Kämpken

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:56 (51%)

Stations25:58 (42%)

Roxzone4:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+3.3%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:55	17
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:19	2
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:15	15
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	4:03	11
Running 5	4:14	-
Rowing	4:26	8
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:52	14
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:38	4
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:30	2
Running Total	31:56	7
Roxzone Total	4:18	8