خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Björn Wehmeier وMichael Schymura وآخران

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:03:03
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Björn Wehmeier

Michael Schymura

Alexander Ratzko

Christian Kast

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:29 (55%)

Stations24:07 (38%)

Roxzone4:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km-11.1%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:11	8
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:42	13
Running 3	3:46	-
Sled Pull	1:35	2
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:59	8
Running 5	4:35	-
Rowing	4:32	12
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:42	9
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:13	7
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:13	7
Running Total	34:29	9
Roxzone Total	4:31	9

تحليل سباق HYROX: Björn Wehmeier وMichael Schymura وآخران - Köln 01:03:03 | HyCoach