تحليل سباق HYROX: Oliver Keuthen وJens Grabietz وآخران - Köln 01:21:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Oliver Keuthen وJens Grabietz وآخران

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:21:38
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Oliver Keuthen

Jens Grabietz

Martin Borgmann

Stephan Stanko

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:57 (54%)

Stations32:23 (40%)

Roxzone5:23 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km-33.6%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:52	15
Running 2	6:51	-
Sled Push	3:35	21
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:32	19
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:43	9
Running 5	5:43	-
Rowing	5:24	21
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:54	16
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:49	16
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:34	8
Running Total	43:57	19
Roxzone Total	5:23	13